Miért kezdtem
el a Summitot?
2017 óta dolgozom edzőként. Mindig is fontosnak tartottam, hogy az edzések ne csak az erőről szóljanak, hanem az állóképességről, az egészségmegőrzésről és a sérülésmegelőzésről is.
Amikor elkezdtem rendszeresen a hegyekbe járni, hamar rájöttem, hogy a hegyi kihívások más felkészülést igényelnek, mint amit az általános edzéstervek lefednek.
Az első meghatározó élményem a Triglav megmászása volt – ahol a fizikai kimerültség és a térdfájdalom világossá tette számomra, hogy más szemléletre van szükség.
Tapasztalatból
rendszer
A saját élményeim vezettek oda, hogy mélyebben beleássam magam a hegymászó-specifikus edzésbe.
Könyvek, podcastek, hazai és külföldi képzések segítettek abban, hogy a meglévő tudásomat kiegészítsem és egy gyakorlati rendszerré formáljam.
Az edzésekben egyre több lett a specifikus gyakorlat – lépcsőzés, hegymenetre felkészítő mozgások, egyéni állóképesség-fejlesztés –, és elkezdtem hosszabb távra tervezni.
Ezek eredményeként mászásról mászásra magabiztosabb lettem. A testem készen állt, és ez új kalandok kapuit nyitotta meg.
Nem találtam, megteremtettem
A külföldi edzéslehetőségek sokszor túl drágák voltak, Magyarországon pedig nem találtam olyan edzőt, aki kifejezetten hegymászókra koncentrált volna. Ekkor döntöttem el, hogy amit felépítettem, másokkal is megosztom.
Először a mászó barátoknak kezdtem segíteni az edzéstervezésben, majd elindult a Summit: egy hazai, elérhető, profi felkészítési rendszer hegymászóknak és teljesítménytúrázóknak.
Kinek szól a Summit?
A Summit nem a tömegedzésekről szól. Azt szeretném, hogy mindenki, aki elindul a hegyekbe – legyen szó egy tátrai hétvégéről vagy egy 7000 méteres expedícióról – megkaphassa azt a felkészülést, amire tényleg szüksége van.
Edzések online, személyesen vagy hibrid formában. Magyarul, érthetően, figyelemmel.
Rájöttem, hogy a megfelelő felkészülés az egyik legjobban megtérülő befektetés, amit magadért tehetsz - a tested meghálál minden edzéssel töltött percet.
